Dia da Saúde e Nutrição

Para conscientizar a população brasiliense sobre a importância da alimentação e da prática de exercícios físicos para a saúde e o aumento da qualidade de vida, a Fit Park Academia irá realizar neste sábado (29/3), a partir das 8h, evento dedicado ao Dia da Saúde e Nutrição. A data, comemorada no dia 31 de março, propõe ainda reflexão quanto aos riscos em torno dos maus hábitos diários combinados com estresse e sedentarismo. O evento é gratuito e conta com programação especial para a criançada.

Com a participação de profissionais de saúde ligados às áreas de nutrição, educação física, fisioterapia, consultores de beleza, entre outros, o evento tem como destaques um café da manhã especial para a comunidade local, caminhada orientada no parque Olhos D’Água e prestação de serviços, como aferição de pressão arterial e exames de bioimpedância (moderno método para avaliação da composição corporal, como peso, massa, água, gordura, etc). E para as crianças, brinquedos infláveis e atividades lúdicas.

A gerente da Fit Park Academia, Ângela Andrade, explica que além de comemorar o quinto ano de atividades do ambiente de ginástica, a data escolhida para o evento é oportuna para conscientizar a população sobre a importância do bem estar físico e mental (conceito wellness).  “Nossa missão é proporcionar à comunidade melhor qualidade de vida através da prática de atividades físicas inseridas no conceito wellness, em um ambiente de descontração e de amizade, aos cuidados de profissionais qualificados e comprometidos com o objetivo individual de cada cliente. Para tanto, a melhor forma que encontramos de comemorar o aniversário da academia é aproveitando esta data tão importante.”, afirma.

Rotina saudável

Segundo Andrade, é por meio da saúde que são adquiridas as conquistas e realizações, tanto na área pessoal quanto profissional. Por isso, atitudes simples como fazer caminhadas, ter uma alimentação saudável e balanceada, e dormir pelo menos 8 horas por dia pode contribuir com mais disposição no dia a dia, além de mais saúde e qualidade de vida. Ela destaca que não ter tempo ou dinheiro não podem ser desculpas para que as pessoas se descuidem ou negligenciem a saúde.

“Em Brasília temos parques ecológicos ótimos para caminhadas, ciclovias para andarmos de bicicleta, academias em parques ao ar livre e até parques com piscinas para natação. Praticar exercícios físicos está bem mais associado à cultura do que ao dinheiro. Precisamos mudar a maneira de pensar a saúde, atuando mais na prevenção. Lamentavelmente na nossa cultura ocidental, trata-se da saúde quando a doença chega. Observo que essa realidade tem mudado graças aos inúmeros estímulos da medicina e da ciência, que têm orientado na prevenção.”, avalia Ângela. Confira a programação.

Serviço

Dia da Saúde e Nutrição

Data: 29/03 (sábado)

Hora: das 8h às 12h

Entrada: franca

Local: Fit Park Academia (214 Norte), em frente ao Parque Olhos D’água

Programação: orientação profissional, dicas de beleza, atividades físicas e brincadeiras para as crianças

Mais informações: (61) 3368 2001 / 3045 4603 / site